Salata
Kilo verme88kcal
1 porsiyon (~250 g)
35 kcal
100g
2gProtein6gKarb1gYağ
Restoran● Şu an kapalı
Bazlama duraği
★4.9(9 değerlendirme)
Elmalıkent, Şht. Serdar Eyüpoğlu Cd. No:25, 34764 Ümraniye/İstanbul, Türkiye
Telefon
0543 842 34 58Çalışma Saatleri
● Şu an kapalı
Pazartesi: 09:00–19:00
Salı: 09:00–19:00
Çarşamba: 09:00–19:00
Perşembe: 09:00–19:00
Cuma: 09:00–19:00
Cumartesi: 09:00–19:00
Pazar: Kapalı
Özellikler
🚴Teslimat
Bazlama duraği — Popüler Besinler ve Kalorileri
Bu restoran türünde öne çıkan yemeklerin porsiyon kalorileri, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri.
Turşu
Kilo verme15kcal
1 cam (~100 g)
15 kcal
100g
1gProtein3gKarb0gYağ
Cacık
Dengeli83kcal
1 kase (150 g)
55 kcal
100g
4gProtein2gKarb3gYağ
Süt
Zeytinyağlı Yaprak Sarma (300 Gr)
Dengeli465kcal
1 porsiyon (~300 g)
155 kcal
100g
6gProtein14gKarb9gYağ
Yoğurt
Dengeli120kcal
1 kase (200 g)
60 kcal
100g
4gProtein5gKarb0gYağ
Süt
Kayseri Mantısı
Dengeli540kcal
1 porsiyon (~300 g)
180 kcal
100g
8gProtein22gKarb6gYağ
GlutenSüt
Köz Meze
Kilo verme238kcal
1 porsiyon (~250 g)
95 kcal
100g
3gProtein11gKarb4gYağ
Etli / Tavuklu / Kıymalı Yemekler (porsiyon)
Dengeli388kcal
1 porsiyon (~250 g)
155 kcal
100g
18gProtein10gKarb6gYağ
Sebze / Bakliyat Yemekleri (porsiyon)
Kilo verme275kcal
1 porsiyon (~220 g)
125 kcal
100g
7gProtein19gKarb3gYağ
Acı Arnavut Biberli Yoğurt
Dengeli300kcal
1 porsiyon (250 g)
120 kcal
100g
14gProtein6gKarb5gYağ
Süt
Kara Mayalı Tepsi Yoğurdu
Dengeli136kcal
1 porsiyon (~200 g)
68 kcal
100g
4gProtein5gKarb4gYağ
Süt
Humus
Kilo verme192kcal
1 porsiyon (~120 g)
160 kcal
100g
8gProtein14gKarb8gYağ
Susam
Akdeniz
Dengeli435kcal
1 porsiyon (300 g)
145 kcal
100g
8gProtein16gKarb6gYağ
Deniz Ürünü
Zencefil
Dengeli4kcal
1 parça zencefil (10 g)
35 kcal
100g
1gProtein8gKarb0gYağ
Çorba Çeşitleri
Kilo verme180kcal
1 tabak (~300 ml)
60 kcal
100g
4gProtein8gKarb2gYağ
Kuru Cacık
Kilo verme153kcal
3 yemek kaşığı (45 g)
340 kcal
100g
32gProtein15gKarb18gYağ
Süt
Long Island
Kilo alma280kcal
1 kadeh (~200 ml)
140 kcal
100g
0gProtein12gKarb0gYağ
Çerkes Tavuğu
Dengeli363kcal
1 porsiyon (~250 g)
145 kcal
100g
16gProtein6gKarb7gYağ
Fındık/Fıstık
Kızıldeniz
Kilo verme300kcal
1 porsiyon (~200 g)
150 kcal
100g
22gProtein5gKarb5gYağ
Deniz Ürünü
Nuraniye
Dengeli350kcal
1 porsiyon (~250 g)
140 kcal
100g
15gProtein5gKarb6gYağ
Dana Paça Çorba
Dengeli156kcal
1 kase (~300 ml)
52 kcal
100g
8gProtein2gKarb2gYağ
Soka
Kilo verme164kcal
1 porsiyon (~200 g)
82 kcal
100g
3gProtein16gKarb2gYağ
Snitzel - Patates Kızartması
Dengeli784kcal
1 porsiyon (~280 g)
280 kcal
100g
16gProtein26gKarb13gYağ
GlutenYumurta
Black Sour
Kilo verme30kcal
1 bardak (200 ml)
15 kcal
100g
0gProtein3gKarb0gYağ
Tavuklu Kadınbudu Köfte - Pilav - Salata
Dengeli630kcal
1 porsiyon (~300 g)
210 kcal
100g
16gProtein26gKarb6gYağ
Yumurta
Acılı Ezme
Kilo verme45kcal
1 kase (100 g)
45 kcal
100g
2gProtein8gKarb2gYağ
Hazar
Dengeli400kcal
1 porsiyon (~250 g)
160 kcal
100g
8gProtein18gKarb6gYağ
📚Beslenme rehberi: bounlu.com/learn
Sana Özel Kalori Hedefin
Birkaç bilgiyle günlük kalori ihtiyacını ve makro dağılımını saniyeler içinde öğren. Veriler yalnızca senin tarayıcında hesaplanır — hiçbir yere gönderilmez.
Yediklerinin kalorisini Kaçıyor ile hesapla!
Binlerce yemeğin kalori ve besin değerlerini keşfet, günlük hedefini takip et.
App StoreGoogle Play — Çok Yakında
