Chicken Pakora kaç kaloridir?
Hint mutfağının sevilen lezzetlerinden tavuk pakora, çıtır dışı ve yumuşak içiyle damaklarda iz bırakır. Protein dolu bu atıştırmalık, keyifli anlarınıza eşlik eder.
Besin Değerleri
| 100 g | Porsiyon | |
|---|---|---|
| Protein | 18 g | 27.0 g |
| Karbonhidrat | 18 g | 27.0 g |
| Yağ | 15 g | 22.5 g |
| Lif | 1 g | 1.5 g |
Faydaları
Tavuk pakora, içeriğindeki tavuk sayesinde iyi bir protein kaynağıdır. Protein, kas yapımı ve onarımı için önemliyken, bu atıştırmalık aynı zamanda doyuruculuk hissi sunar. Dengeli bir öğünle birlikte tüketildiğinde enerji verir.
Dikkat edilmesi gerekenler
Tavuk pakora, kızartma yöntemiyle hazırlandığı için yağ içeriği yüksek olabilir. Ayrıca gluten ve süt alerjenlerini içerebilir. Bu nedenle alerjisi olanların ve kontrollü kalori alması gerekenlerin tüketimine dikkat etmesi önerilir.
Diyetinde nasıl yer verirsin?
Bu lezzetli atıştırmalığı, ana öğünlerinize eklemek yerine ara öğünlerde tercih edebilirsiniz. Yanında bol yeşillikli bir salata ile servis ederek öğününüzü daha dengeli hale getirebilirsiniz. Porsiyon kontrolüne özen göstermek önemlidir.
Diyetisyen yorumu
Tavuk pakora, protein içeriğiyle dikkat çeken bir atıştırmalıktır. Ancak kızartma yöntemiyle hazırlandığı için yağ alımına dikkat edilmelidir. Alerjen bilgileri göz önünde bulundurularak, dengeli bir beslenme planı dahilinde ölçülü miktarlarda tüketilmesi tavsiye edilir.
Kaçıyor Uygulamasını İndirin
Menü inceleme, fiyat karşılaştırma ve daha fazlası için mobil uygulamayı indirin.
Sıkça sorulan sorular
Tavuk pakora nedir?
Tavuk pakora, marine edilmiş tavuk parçalarının baharatlı nohut unu hamuruna bulanıp kızartılmasıyla hazırlanan bir Hint atıştırmalığıdır.
Tavuk pakora hangi öğünlerde tercih edilebilir?
Tavuk pakora, genellikle ara öğünlerde veya başlangıç olarak tercih edilir. Kahvaltıda da farklı bir alternatif sunabilir.
Tavuk pakora alerjen içeriyor mu?
Evet, tavuk pakora genellikle gluten ve süt alerjenlerini içerebilir. Alerjisi olan bireylerin dikkatli olması gerekmektedir.
Tavuk pakora besin değeri açısından nasıldır?
Tavuk pakora, protein açısından zengindir ve doyurucu bir atıştırmalıktır. Ancak yağ içeriği de göz ardı edilmemelidir.
Benzer besinler
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da bireysel diyet tavsiyesi değildir. Kişiye özel öneri için bir uzmana danışın.