Chicken Tikka Masla kaç kaloridir?
Chicken Tikka Masala, baharatlı sosu ve tavuk parçalarıyla damaklarda iz bırakan, doyurucu bir Hint lezzetidir. Dengeli beslenmeye uygun, öğle veya akşam yemekleri için harika bir seçenektir.
Besin Değerleri
| 100 g | Porsiyon | |
|---|---|---|
| Protein | 19 g | 57.0 g |
| Karbonhidrat | 10 g | 30.0 g |
| Yağ | 10 g | 30.0 g |
| Lif | 1 g | 3.0 g |
Faydaları
Bu lezzetli ana yemek, protein açısından zengindir ve kas sağlığını desteklemeye yardımcı olur. İçeriğindeki baharatlar metabolizmayı destekleyebilir ve genel enerji seviyelerini artırabilir. Dengeli bir porsiyonu, günlük besin ihtiyacınızı karşılamaya katkıda bulunur.
Dikkat edilmesi gerekenler
Süt ürünleri içerdiği için laktoz intoleransı olan bireylerin dikkatli tüketmesi önerilir. Sosun içeriğindeki yağ ve karbonhidrat miktarı göz önünde bulundurularak porsiyon kontrolüne özen gösterilmelidir.
Diyetinde nasıl yer verirsin?
Chicken Tikka Masala'yı tam tahıllı pirinç veya kepekli naan ekmeği ile servis ederek lif alımını artırabilirsiniz. Yanında bol yeşillikli bir salata ile öğününüzü daha dengeli hale getirebilirsiniz. Porsiyon büyüklüğüne dikkat ederek sağlıklı bir öğün planlayın.
Diyetisyen yorumu
Chicken Tikka Masala, doğru porsiyonlarda ve dengeli yanında eşlikçilerle tüketildiğinde besleyici bir ana yemek olabilir. Protein içeriği tokluk hissini desteklerken, baharatların varlığı lezzeti artırır. Süt alerjisi veya intoleransı olanların içeriğini gözden geçirmesi önemlidir.
Kaçıyor Uygulamasını İndirin
Menü inceleme, fiyat karşılaştırma ve daha fazlası için mobil uygulamayı indirin.
Sıkça sorulan sorular
Chicken Tikka Masala hangi öğünler için uygundur?
Chicken Tikka Masala, protein içeriği ve doyuruculuğu sayesinde öğle veya akşam yemekleri için ideal bir seçenektir.
Chicken Tikka Masala'nın alerjen içeriği nedir?
Bu lezzetli yemeğin içeriğinde süt ürünleri bulunmaktadır, bu nedenle süt alerjisi veya intoleransı olan kişilerin dikkatli olması gerekmektedir.
Chicken Tikka Masala'yı daha sağlıklı hale getirmek için ne yapılabilir?
Tam tahıllı pirinç veya kepekli ekmek gibi lifli karbonhidratlarla ve bol yeşillikli salata ile servis ederek Chicken Tikka Masala'yı daha dengeli bir öğün haline getirebilirsiniz.
Chicken Tikka Masala'nın besin değerleri hakkında bilgi verebilir misiniz?
Chicken Tikka Masala, protein açısından zengin bir ana yemektir. Dengeli bir porsiyonu, enerji ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olurken, karbonhidrat ve yağ içeriği de bulunmaktadır.
Benzer besinler
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da bireysel diyet tavsiyesi değildir. Kişiye özel öneri için bir uzmana danışın.