Çubuk Kaplan 1 Kg Erik Turşusu kaç kaloridir?
Çubuk Kaplan Erik Turşusu, fermente edilmiş eriklerin eşsiz lezzetini sofralarınıza taşıyor. Hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif.
Besin Değerleri
| 100 g | Porsiyon | |
|---|---|---|
| Protein | 0.5 g | 1.3 g |
| Karbonhidrat | 7 g | 17.5 g |
| Yağ | 0.1 g | 0.3 g |
| Lif | 1 g | 2.5 g |
Faydaları
Erik turşusu, lif içeriğiyle sindirim sistemini destekler ve tokluk hissi sağlar. Düşük yağ oranıyla da dengeli beslenmeye uyum sağlar. Fermente olması probiyotik faydalar sunabilir.
Dikkat edilmesi gerekenler
Tuz içeriği nedeniyle yüksek tansiyonu olanların tüketimine dikkat etmesi önerilir. Aşırı tüketimden kaçınılmalıdır. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa doktorunuza danışın.
Diyetinde nasıl yer verirsin?
Öğle veya akşam yemeklerinin yanında iştah açıcı olarak tüketilebilir. Atıştırmalık olarak tercih edildiğinde porsiyon kontrolüne özen gösterilmelidir. Dengeli bir diyetin parçası olarak yer verilebilir.
Diyetisyen yorumu
Erik turşusu, probiyotik içeriği ve lifli yapısıyla sindirim sağlığına katkıda bulunabilir. Ancak, yüksek sodyum içeriği nedeniyle ölçülü tüketilmelidir. Özellikle tansiyon hastalarının dikkatli olması önemlidir.
Kaçıyor Uygulamasını İndirin
Menü inceleme, fiyat karşılaştırma ve daha fazlası için mobil uygulamayı indirin.
Sıkça sorulan sorular
Erik turşusu hangi besin öğeleri açısından zengindir?
Erik turşusu lif açısından zengindir ve düşük yağ oranına sahiptir. Karbonhidrat içeriği de bulunmaktadır.
Erik turşusu kilo verme sürecinde tüketilebilir mi?
Düşük kalorisi ve lif içeriği sayesinde dengeli bir diyetin parçası olarak ölçülü tüketilebilir. Tokluk hissi vermeye yardımcı olabilir.
Erik turşusunun alerjen uyarısı var mı?
Bu ürün için belirtilmiş herhangi bir alerjen bulunmamaktadır. Ancak kişisel hassasiyetleriniz varsa dikkatli olmanız önerilir.
Erik turşusu ne zamanlar tüketilebilir?
Öğle ve akşam yemeklerinde, ayrıca ara öğünlerde iştah açıcı olarak tercih edilebilir.
Benzer besinler
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da bireysel diyet tavsiyesi değildir. Kişiye özel öneri için bir uzmana danışın.