Karidesli Pad Thai kaç kaloridir?
Uzak Doğu mutfağının sevilen lezzeti Karidesli Pad Thai, taze karides ve noodle ile hazırlanan doyurucu bir ana yemektir.
Besin Değerleri
| 100 g | Porsiyon | |
|---|---|---|
| Protein | 12 g | 36.0 g |
| Karbonhidrat | 22 g | 66.0 g |
| Yağ | 6.5 g | 19.5 g |
| Lif | 2 g | 6.0 g |
Faydaları
Karidesli Pad Thai, protein açısından zengindir ve kas gelişimi ile onarımına destek olur. İçeriğindeki noodle sayesinde enerji verirken, lifli yapısıyla sindirim sistemini desteklemeye yardımcı olur.
Dikkat edilmesi gerekenler
Deniz ürünleri, soya veya susam alerjisi olan bireylerin bu yemeği tüketmeden önce dikkatli olmaları önemlidir. Alerjenlere karşı hassasiyetiniz varsa, içeriği gözden geçirin.
Diyetinde nasıl yer verirsin?
Dengeli bir öğün olarak öğle veya akşam yemeklerinde tercih edilebilir. Yanında bol yeşillikli bir salata ile servis ederek öğünün besin değerini artırabilirsiniz.
Diyetisyen yorumu
Karidesli Pad Thai, protein ve karbonhidrat dengesiyle iyi bir ana öğün seçeneğidir. Ancak sos içeriğine dikkat edilerek porsiyon kontrolü yapılmalıdır.
Kaçıyor Uygulamasını İndirin
Menü inceleme, fiyat karşılaştırma ve daha fazlası için mobil uygulamayı indirin.
Sıkça sorulan sorular
Karidesli Pad Thai kilo kontrolü için uygun mudur?
Karidesli Pad Thai, dengeli bir ana öğün olarak porsiyon kontrolü ile kilo yönetimine katkı sağlayabilir. İçeriğindeki protein ve lif, tokluk hissini destekler.
Karidesli Pad Thai hangi besin öğeleri açısından zengindir?
Bu lezzetli ana yemek, öncelikli olarak yüksek protein içeriği ile öne çıkar. Ayrıca karbonhidrat ve lif açısından da zengin bir kaynaktır.
Alerjisi olanlar Karidesli Pad Thai tüketebilir mi?
Deniz ürünü, soya ve susam alerjisi olan kişilerin bu yemeği tüketmeden önce içeriği mutlaka kontrol etmeleri gerekmektedir. Alerjen bilgisi için servis aldığınız yere danışabilirsiniz.
Karidesli Pad Thai ne zamanlar tüketilebilir?
Öğle veya akşam yemekleri için doyurucu ve besleyici bir seçenek olan Karidesli Pad Thai, dengeli bir beslenme planı dahilinde tüketilebilir.
Benzer besinler
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da bireysel diyet tavsiyesi değildir. Kişiye özel öneri için bir uzmana danışın.