Kavurmalı Kaşarlı Pide kaç kaloridir?
Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden kavurmalı kaşarlı pide, doyurucu ve lezzetli bir seçenektir. Bu özel pide, öğle ve akşam yemeklerinde keyifle tüketilebilir.
Besin Değerleri
| 100 g | Porsiyon | |
|---|---|---|
| Protein | 13 g | 28.6 g |
| Karbonhidrat | 32 g | 70.4 g |
| Yağ | 14 g | 30.8 g |
| Lif | 1.5 g | 3.3 g |
Faydaları
Protein açısından zengin bir seçenektir, gün boyu enerji sağlar. İçeriğindeki peynir sayesinde kalsiyum desteği sunar. Hamur işi olması nedeniyle karbonhidrat ihtiyacını karşılar.
Dikkat edilmesi gerekenler
Gluten ve süt alerjisi olan bireylerin tüketmemesi önerilir. Peynir ve kavurma içeriği nedeniyle yüksek yağ ve sodyum içerebilir, bu nedenle aşırı tüketime dikkat edilmelidir.
Diyetinde nasıl yer verirsin?
Dengeli bir öğün için yanında bol yeşillikli bir salata ile tüketilmesi tavsiye edilir. Porsiyon kontrolüne özen gösterilerek dengeli beslenme planlarına dahil edilebilir.
Diyetisyen yorumu
Kavurmalı kaşarlı pide, lezzetli olduğu kadar besleyici de bir seçenektir. Ancak içeriğindeki yağ ve tuz miktarı göz önünde bulundurularak porsiyon kontrolü yapılmalıdır. Yanında salata ile tüketmek, öğünün besin çeşitliliğini artıracaktır.
Kaçıyor Uygulamasını İndirin
Menü inceleme, fiyat karşılaştırma ve daha fazlası için mobil uygulamayı indirin.
Sıkça sorulan sorular
Kavurmalı kaşarlı pide ne kadar doyurucudur?
Kavurmalı kaşarlı pide, protein ve karbonhidrat içeriği sayesinde oldukça doyurucu bir besindir. Öğle veya akşam yemeği için ideal bir seçenektir.
Kavurmalı kaşarlı pide alerjen içeriyor mu?
Evet, kavurmalı kaşarlı pide gluten ve süt içerir. Alerjisi olan bireylerin tüketmeden önce dikkat etmesi gerekmektedir.
Kavurmalı kaşarlı pide hangi öğünler için uygundur?
Bu lezzetli pide, genellikle öğle ve akşam yemekleri için tercih edilir. Doyurucu yapısıyla ana yemek olarak tüketilebilir.
Kavurmalı kaşarlı pideyi daha sağlıklı hale getirmek mümkün mü?
Porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve yanında bol yeşillikli bir salata ile tüketmek, pideyi daha dengeli bir öğün haline getirebilir.
Benzer besinler
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da bireysel diyet tavsiyesi değildir. Kişiye özel öneri için bir uzmana danışın.