Kiremitte Köfte kaç kaloridir?
Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden kiremitte köfte, hem göze hem de damağa hitap eden doyurucu bir seçenektir. Geleneksel lezzetiyle sofralara keyif katar.
Besin Değerleri
| 100 g | Porsiyon | |
|---|---|---|
| Protein | 19 g | 47.5 g |
| Karbonhidrat | 8 g | 20.0 g |
| Yağ | 13 g | 32.5 g |
| Lif | 1 g | 2.5 g |
Faydaları
Kiremitte köfte, yüksek protein içeriği sayesinde kas sağlığını destekler ve uzun süreli tokluk hissi sağlar. Dengeli makro besin dağılımı ile öğünlerinizi zenginleştirir.
Dikkat edilmesi gerekenler
Gluten hassasiyeti olan bireylerin dikkatli olması önerilir. İçeriğindeki yağ miktarı nedeniyle aşırı tüketilmemesi tavsiye edilir.
Diyetinde nasıl yer verirsin?
Spor sonrası veya öğle-akşam yemeklerinde tercih edilebilir. Yanında bol yeşillikli bir salata ile dengeli bir öğün oluşturabilirsiniz.
Diyetisyen yorumu
Kiremitte köfte, doğru porsiyonlarda ve dengeli bir öğün içinde yer aldığında besleyici bir ana yemektir. Protein ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.
Kaçıyor Uygulamasını İndirin
Menü inceleme, fiyat karşılaştırma ve daha fazlası için mobil uygulamayı indirin.
Sıkça sorulan sorular
Kiremitte köfte ne kadar doyurucudur?
Yüksek protein içeriği sayesinde oldukça doyurucu bir ana yemektir.
Kiremitte köfte hangi öğünlerde yenilebilir?
Öğle, akşam veya spor sonrası öğünlerinde tercih edilebilir.
Kiremitte köftenin alerjen uyarısı nedir?
Gluten içeren malzemeler kullanılabileceği için gluten hassasiyeti olanların dikkat etmesi önemlidir.
Kiremitte köfte kilo kontrolüne yardımcı olur mu?
Dengeli bir öğün içerisinde ve uygun porsiyonlarda tüketildiğinde kilo kontrolüne destek olabilir.
Benzer besinler
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da bireysel diyet tavsiyesi değildir. Kişiye özel öneri için bir uzmana danışın.