Steamed Prawns Sashimi (4 Pcs) kaç kaloridir?
Dört adet haşlanmış karides sashimi, hafif ve besleyici bir seçenektir. Denizden sofranıza gelen bu lezzet, ana yemekleriniz için harika bir tercihtir.
Besin Değerleri
| 100 g | Porsiyon | |
|---|---|---|
| Protein | 21 g | 25.2 g |
| Karbonhidrat | 0 g | 0.0 g |
| Yağ | 1 g | 1.2 g |
| Lif | 0 g | 0.0 g |
Faydaları
Protein açısından zengin olan bu deniz ürünü, kas gelişimi ve onarımı için önemli bir kaynaktır. Yağ oranı düşüktür, bu da onu kilo verme sürecinde olanlar için uygun bir seçenek haline getirir.
Dikkat edilmesi gerekenler
Deniz ürünleri ve susam alerjisi olan bireylerin bu ürünü tüketmeden önce dikkatli olmaları gerekmektedir. Alerjen bilgileri için paketi kontrol ediniz.
Diyetinde nasıl yer verirsin?
Öğle, akşam veya spor sonrası öğünlerinizde tercih edilebilir. Düşük karbonhidrat içeriği sayesinde diyetinize kolayca uyum sağlar. Yanında bol yeşillikli salata ile tüketilmesi önerilir.
Diyetisyen yorumu
Haşlanmış karides sashimi, yüksek protein ve düşük yağ içeriğiyle beslenme planlarında yer bulabilir. Özellikle kilo kontrolü veya kas kütlesini koruma hedefi olanlar için iyi bir alternatiftir.
Kaçıyor Uygulamasını İndirin
Menü inceleme, fiyat karşılaştırma ve daha fazlası için mobil uygulamayı indirin.
Sıkça sorulan sorular
Haşlanmış karides sashimi ne kadar protein içerir?
Bu besin, protein açısından oldukça zengindir ve kaslarınızın ihtiyacı olan yapı taşlarını sağlar.
Kilo verme sürecinde haşlanmış karides sashimi tüketebilir miyim?
Evet, düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği sayesinde kilo verme sürecinizde diyetinize uygun bir seçenektir.
Haşlanmış karides sashimi alerjen içerir mi?
Evet, deniz ürünü ve susam alerjenlerini içerebilir. Alerjisi olanların dikkat etmesi önemlidir.
Haşlanmış karides sashimi en iyi ne zaman tüketilir?
Öğle, akşam veya spor sonrası öğünlerinizde rahatlıkla tüketebilirsiniz.
Benzer besinler
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da bireysel diyet tavsiyesi değildir. Kişiye özel öneri için bir uzmana danışın.