Tempura Prawn Roll kaç kaloridir?
Tempura karides roll, çıtır kaplaması ve lezzetli karides dolgusuyla damaklarda iz bırakan bir lezzettir. Ana yemek olarak tercih edilebilir.
Besin Değerleri
| 100 g | Porsiyon | |
|---|---|---|
| Protein | 8 g | 9.6 g |
| Karbonhidrat | 26 g | 31.2 g |
| Yağ | 6 g | 7.2 g |
| Lif | 1 g | 1.2 g |
Faydaları
Bu lezzetli rulo, protein açısından zengin bir seçenektir. Karbonhidrat içeriğiyle enerji sağlar. Dengeli bir öğün planlamasında yer alabilir.
Dikkat edilmesi gerekenler
Gluten, soya ve deniz ürünü alerjisi olanların dikkatli tüketmesi önerilir. Kızartma yöntemiyle hazırlandığı için aşırı tüketime dikkat edilmelidir.
Diyetinde nasıl yer verirsin?
Dengeli bir öğün oluşturmak için yanında bol yeşillikli bir salata ile servis edilebilir. Porsiyon kontrolüne özen gösterilerek diyetinize dahil edebilirsiniz.
Diyetisyen yorumu
Tempura karides roll, protein ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Ancak kızartma tekniği nedeniyle yağ içeriği yüksek olabilir. Porsiyon kontrolü ve yanında dengeli eşlikçilerle tüketimi önemlidir.
Kaçıyor Uygulamasını İndirin
Menü inceleme, fiyat karşılaştırma ve daha fazlası için mobil uygulamayı indirin.
Sıkça sorulan sorular
Tempura karides roll hangi öğünlerde tercih edilebilir?
Tempura karides roll, öğle veya akşam yemeklerinde ana yemek olarak tercih edilebilir.
Tempura karides roll alerjen içerir mi?
Evet, tempura karides roll gluten, soya ve deniz ürünü içermektedir. Alerjisi olanların dikkat etmesi gerekir.
Bu roll porsiyonunda yaklaşık kaç gram ürün bulunur?
Yaklaşık altı parça roll, yaklaşık yüz yirmi gramlık bir porsiyon oluşturur.
Tempura karides roll ne kadar lif içerir?
Bu lezzetli rulo, porsiyon başına düşük miktarda lif içerir.
Benzer besinler
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da bireysel diyet tavsiyesi değildir. Kişiye özel öneri için bir uzmana danışın.