Espresso
Dengeli1kcal
1 fincan (~30 ml)
3 kcal
100g
0gProtein0gKarb0gYağ
Kafe
Marmaris Büfe
★3.7(17 değerlendirme)
Esentepe, Milangaz Cd. No:77, 34870 Kartal/İstanbul, Türkiye
Telefon
(0216) 511 56 44Özellikler
🍽️Öğle Yemeği☕Kahve🪑İçeride Oturma🛍️Paket🚴Teslimat🌿Dış Mekan👶Çocuklara Uygun
Marmaris Büfe — Popüler Besinler ve Kalorileri
Bu kafe türünde öne çıkan yemeklerin porsiyon kalorileri, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri.
Türk Kahvesi
Dengeli6kcal
1 fincan (~50 ml)
12 kcal
100g
0gProtein0gKarb0gYağ
Americano
Dengeli2kcal
1 fincan (200 ml)
1 kcal
100g
0gProtein0gKarb0gYağ
Kaşarlı Tost
Dengeli468kcal
1 tost (~180 g)
260 kcal
100g
11gProtein28gKarb11gYağ
GlutenSüt
Sucuklu Yumurta
Kilo verme315kcal
1 porsiyon (~180 g)
175 kcal
100g
14gProtein1gKarb13gYağ
Yumurta
Kahvaltı Tabağı
Dengeli608kcal
1 tabak (~320 g)
190 kcal
100g
10gProtein23gKarb7gYağ
GlutenSütYumurta
Cappuccino
Dengeli163kcal
1 fincan (250 ml)
65 kcal
100g
4gProtein6gKarb3gYağ
Süt
Menemen
Dengeli290kcal
1 porsiyon (~200 g)
145 kcal
100g
9gProtein10gKarb8gYağ
Yumurta
Sahanda Yumurta
Dengeli270kcal
1 tabak (~150 g)
180 kcal
100g
13gProtein2gKarb13gYağ
Yumurta
Filtre Kahve
Dengeli2kcal
1 fincan (200 ml)
1 kcal
100g
0gProtein0gKarb0gYağ
Karışık Tost
Dengeli375kcal
1 tost (~150 g)
250 kcal
100g
10gProtein28gKarb10gYağ
GlutenSüt
Latte
Dengeli148kcal
1 bardak (250 ml)
59 kcal
100g
4gProtein5gKarb3gYağ
Süt
Mocha
Dengeli230kcal
1 bardak (250 ml)
92 kcal
100g
4gProtein13gKarb3gYağ
Süt
Sade Omlet
Dengeli270kcal
1 omlet (~150 g)
180 kcal
100g
13gProtein2gKarb13gYağ
Yumurta
Flat White
Dengeli144kcal
1 fincan (240 ml)
60 kcal
100g
4gProtein3gKarb3gYağ
Süt
Sıcak Çikolata
Dengeli160kcal
1 fincan (~200 ml)
80 kcal
100g
2gProtein12gKarb2gYağ
Süt
Kavurmalı Yumurta
Dengeli320kcal
1 porsiyon (~200 g)
160 kcal
100g
15gProtein2gKarb10gYağ
Yumurta
Hamburger
Kilo verme431kcal
1 hamburger (~150 g)
287 kcal
100g
12gProtein32gKarb12gYağ
GlutenSüt
Patates Kızartması
Dengeli270kcal
1 porsiyon (~150 g)
180 kcal
100g
3gProtein23gKarb9gYağ
Su
Dengeli0kcal
1 bardak (~250 ml)
0 kcal
100g
0gProtein0gKarb0gYağ
Ayran
Dengeli50kcal
1 bardak (~200 ml)
25 kcal
100g
4gProtein3gKarb1gYağ
Süt
Cortado
Dengeli53kcal
1 fincan (150 ml)
35 kcal
100g
2gProtein3gKarb2gYağ
Süt
Serpme Kahvaltı
Dengeli720kcal
1 porsiyon kahvaltı (~400 g)
180 kcal
100g
9gProtein20gKarb8gYağ
GlutenSütYumurta
Çay
Kilo verme2kcal
1 bardak (200 ml)
1 kcal
100g
0gProtein0gKarb0gYağ
Serpme Kahvaltı 3 Kişilik
Dengeli234kcal
1 porsiyon (kişi başı ~130 g)
180 kcal
100g
9gProtein20gKarb8gYağ
GlutenSütYumurta
Fincan Çay
Dengeli0kcal
1 fincan (200 ml)
0 kcal
100g
0gProtein0gKarb0gYağ
Izgara Köfte
Kilo alma441kcal
1 porsiyon (~180 g, 3-4 köfte)
245 kcal
100g
19gProtein4gKarb17gYağ
GlutenYumurta
Limonata
Dengeli125kcal
1 bardak (250 ml)
50 kcal
100g
0gProtein12gKarb0gYağ
Tiramisu
Kilo alma456kcal
1 porsiyon (~120 g)
380 kcal
100g
6gProtein48gKarb18gYağ
GlutenSütYumurta
Kaşarlı Omlet
Dengeli320kcal
1 omlet (~200 g)
160 kcal
100g
13gProtein3gKarb10gYağ
SütYumurta
📚Beslenme rehberi: bounlu.com/learn
Sana Özel Kalori Hedefin
Birkaç bilgiyle günlük kalori ihtiyacını ve makro dağılımını saniyeler içinde öğren. Veriler yalnızca senin tarayıcında hesaplanır — hiçbir yere gönderilmez.
Yediklerinin kalorisini Kaçıyor ile hesapla!
Binlerce yemeğin kalori ve besin değerlerini keşfet, günlük hedefini takip et.
App StoreGoogle Play — Çok Yakında
