Brookie
Kilo alma336kcal
1 adet (80 g)
420 kcal
100g
5gProtein48gKarb22gYağ
GlutenSütYumurta
Restoran
Mercan Köşk Cafe
★3.0(52 değerlendirme)
Hacı Kasım, İskele No:2, 34980 Şile/İstanbul, Türkiye
Özellikler
☀️Kahvaltı🥐Brunch🍽️Öğle Yemeği🍰Tatlı☕Kahve🪑İçeride Oturma🌿Dış Mekan👶Çocuklara Uygun👥Grup Uygun
Mercan Köşk Cafe — Popüler Besinler ve Kalorileri
Bu restoran türünde öne çıkan yemeklerin porsiyon kalorileri, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri.
Torta Caprese
Kilo alma340kcal
1 dilim (~100 g)
340 kcal
100g
7gProtein36gKarb17gYağ
GlutenSütYumurtaFındık/Fıstık
Banana Bread
Dengeli192kcal
1 dilim (~60 g)
320 kcal
100g
4gProtein48gKarb13gYağ
GlutenYumurtaSüt
Oat Biscuits
Dengeli200kcal
5-6 adet (~50 g)
400 kcal
100g
9gProtein66gKarb14gYağ
GlutenSüt
Ricotta For Breakfast
Dengeli261kcal
1 porsiyon (~150 g)
174 kcal
100g
11gProtein3gKarb13gYağ
Süt
Purple Smoothie Bowl
Kilo verme285kcal
1 bowl (~300 g)
95 kcal
100g
3gProtein21gKarb1gYağ
Gluten
Muzlu Milkshake
Dengeli264kcal
1 bardak (300 ml)
88 kcal
100g
4gProtein14gKarb3gYağ
Süt
Bitter Porridge
Dengeli130kcal
1 tas (200 ml)
65 kcal
100g
3gProtein12gKarb1gYağ
Vanilyalı Milkshake (orta Boy)
Kilo alma403kcal
1 bardak (~350 ml)
115 kcal
100g
3gProtein20gKarb3gYağ
Süt
Kaşarlı Krep (40 Cm)
Dengeli500kcal
1 krep (~200 g)
250 kcal
100g
10gProtein28gKarb11gYağ
GlutenSütYumurta
Yumurtalı Pankek
Kilo alma370kcal
1 set (~200 g)
185 kcal
100g
7gProtein29gKarb6gYağ
GlutenYumurtaSüt
Avokado Smoothie
Dengeli180kcal
1 bardak (250 ml)
72 kcal
100g
2gProtein9gKarb4gYağ
Süt
Bal Fındık & Muzlu Pankek (4 Adet)
Dengeli570kcal
4 adet (~200 g)
285 kcal
100g
8gProtein42gKarb10gYağ
GlutenYumurtaSütFındık/Fıstık
Kakaolu Milkshake
Dengeli285kcal
1 bardak (300 ml)
95 kcal
100g
4gProtein13gKarb4gYağ
Süt
Nutella Pankek (4 Adet)
Kilo alma700kcal
4 adet pankek (~280 g)
250 kcal
100g
8gProtein34gKarb11gYağ
GlutenSütYumurtaFındık/Fıstık
Orman Meyveli Smoothie
Dengeli175kcal
1 bardak (250 ml)
70 kcal
100g
4gProtein32gKarb2gYağ
Süt
Dana Füme & Yumurtalı Pankek (2 Adet)
Kilo alma339kcal
2 adet (~160 g)
212 kcal
100g
15gProtein18gKarb11gYağ
GlutenYumurtaSüt
Ton Balıklı Krep
Dengeli378kcal
1 krep (~180 g)
210 kcal
100g
15gProtein24gKarb5gYağ
GlutenSütYumurtaDeniz Ürünü
Fıstık Ezmeli Porridge
Dengeli560kcal
1 porsiyon (~200 g)
280 kcal
100g
12gProtein35gKarb9gYağ
Fındık/FıstıkSüt
Pesto Krep (40 Cm)
Dengeli490kcal
1 krep (~200 g)
245 kcal
100g
9gProtein23gKarb13gYağ
GlutenYumurtaFındık/Fıstık
Somon Füme Avokado Tost
Dengeli504kcal
1 tost (~180 g)
280 kcal
100g
11gProtein22gKarb16gYağ
GlutenDeniz Ürünü
Mango Smoothie
Dengeli144kcal
1 bardak (~300 ml)
48 kcal
100g
1gProtein11gKarb0gYağ
Reçelli Pankek (4 Adet)
Dengeli424kcal
4 pankek (~160 g)
265 kcal
100g
6gProtein42gKarb8gYağ
GlutenSütYumurta
Yumurtalı Avokado Tost
Dengeli441kcal
1 tost (~180 g)
245 kcal
100g
10gProtein19gKarb14gYağ
GlutenYumurta
Dana Füme & Mozarellalı Yumurtalı Krep
Kilo alma392kcal
1 krep (~180 g)
218 kcal
100g
15gProtein16gKarb13gYağ
GlutenYumurtaSüt
Hindi Füme Yumurtalı Krep (40 Cm)
Dengeli550kcal
1 krep (~250 g)
220 kcal
100g
12gProtein20gKarb10gYağ
GlutenYumurta
Nutella Muzlu Pankek (4 Adet)
Kilo alma720kcal
4 adet pankek (~300 g)
240 kcal
100g
8gProtein35gKarb10gYağ
GlutenSütYumurtaFındık/Fıstık
Avokado Smoothie Bowl
Dengeli285kcal
1 porsiyon (~300 g)
95 kcal
100g
4gProtein12gKarb4gYağ
SütFındık/Fıstık
Orman Meyveli & Ballı Pankek (4 Adet)
Dengeli704kcal
4 adet pankek (~320 g)
220 kcal
100g
9gProtein38gKarb9gYağ
GlutenSütYumurta
📚Beslenme rehberi: bounlu.com/learn
Sana Özel Kalori Hedefin
Birkaç bilgiyle günlük kalori ihtiyacını ve makro dağılımını saniyeler içinde öğren. Veriler yalnızca senin tarayıcında hesaplanır — hiçbir yere gönderilmez.
Yediklerinin kalorisini Kaçıyor ile hesapla!
Binlerce yemeğin kalori ve besin değerlerini keşfet, günlük hedefini takip et.
App StoreGoogle Play — Çok Yakında
