Kuru Cacık
Kilo verme153kcal
3 yemek kaşığı (45 g)
340 kcal
100g
32gProtein15gKarb18gYağ
Süt
Bar● Şu an açık
Murat Usta Ocakbaşı
★4.3(47 değerlendirme)
Çınar, Sivas Kongre Cd., 34517 Esenyurt/İstanbul, Türkiye
Telefon
0535 796 90 43Çalışma Saatleri
● Şu an açık
Pazartesi: 10:00–22:00
Salı: 10:00–22:00
Çarşamba: 10:00–22:00
Perşembe: 10:00–22:00
Cuma: 10:00–22:00
Cumartesi: 10:00–22:00
Pazar: 10:00–22:00
Özellikler
🍽️Öğle Yemeği🌙Akşam Yemeği🪑İçeride Oturma🛍️Paket🚴Teslimat📅Rezervasyon👶Çocuklara Uygun👥Grup Uygun
Murat Usta Ocakbaşı — Popüler Besinler ve Kalorileri
Bu bar türünde öne çıkan yemeklerin porsiyon kalorileri, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri.
Kuzu Pirzola
Dengeli530kcal
1 porsiyon (~200 g)
265 kcal
100g
21gProtein0gKarb21gYağ
Çöp Şiş Dürüm (200 Gr.)
Dengeli560kcal
1 dürüm (200 g)
280 kcal
100g
18gProtein28gKarb14gYağ
Gluten
Atom
Dengeli380kcal
1 set (~250 g)
152 kcal
100g
10gProtein15gKarb7gYağ
Gluten
Kuzu Lokum
Dengeli450kcal
1 porsiyon (~250 g)
180 kcal
100g
18gProtein5gKarb9gYağ
Vegan Lahmacun
390kcal
1 lahmacun (~200 g)
195 kcal
100g
8gProtein30gKarb6gYağ
Gluten
Kuzu Kaburga
Dengeli625kcal
1 porsiyon (~250 g)
250 kcal
100g
19gProtein0gKarb20gYağ
Çıtır Kanat
Kilo alma435kcal
1 porsiyon (~150 g)
290 kcal
100g
24gProtein12gKarb18gYağ
Gluten
Gavurdağı Salatası
Dengeli240kcal
1 porsiyon (~200 g)
120 kcal
100g
4gProtein15gKarb5gYağ
Kazbaşı
Dengeli500kcal
1 porsiyon (~250 g)
200 kcal
100g
22gProtein2gKarb12gYağ
Mor Salkım
Dengeli70kcal
1 bardak (200 ml)
35 kcal
100g
1gProtein8gKarb0gYağ
Girit Ezmesi
Dengeli165kcal
1 porsiyon (~150 g)
110 kcal
100g
3gProtein8gKarb7gYağ
Çiğ Köfte (8 Sıkım)
Dengeli480kcal
8 adet (~200 g)
240 kcal
100g
22gProtein18gKarb10gYağ
Gluten
Tel Kadayıf
Kilo alma295kcal
100 g tel kadayıf
295 kcal
100g
3gProtein45gKarb11gYağ
GlutenSüt
Tırnaklı Pide
Dengeli520kcal
1 pide (~200 g)
260 kcal
100g
11gProtein32gKarb9gYağ
GlutenSüt
Kaşık Salata
Kilo verme90kcal
1 kase (~200 g)
45 kcal
100g
2gProtein9gKarb1gYağ
Tablacı Salatası
Kilo verme70kcal
1 porsiyon (~200 g)
35 kcal
100g
2gProtein6gKarb1gYağ
Çoban Salata
Kilo verme180kcal
1 porsiyon (~300 g)
60 kcal
100g
2gProtein8gKarb3gYağ
Lahmacun
Dengeli280kcal
1 lahmacun (~100 g)
280 kcal
100g
11gProtein32gKarb13gYağ
Gluten
Coca-cola Zero Sugar (33 Cl.)
Kilo verme2kcal
1 şişe (~330 ml)
1 kcal
100g
0gProtein0gKarb0gYağ
Soya
Çöp Şiş (250 Gr.)
Dengeli600kcal
1 porsiyon (250 g)
240 kcal
100g
22gProtein2gKarb16gYağ
Lavaş
Dengeli148kcal
1 lavaş ekmek (~60 g)
246 kcal
100g
8gProtein48gKarb2gYağ
Gluten
Adana Dürüm (200 Gr.)
Dengeli430kcal
1 dürüm (200 g)
215 kcal
100g
17gProtein18gKarb9gYağ
Gluten
Soğan & Sarımsak
Kilo verme98kcal
1 porsiyon (~150 g)
65 kcal
100g
2gProtein15gKarb1gYağ
Vejetaryen Lahmacun
400kcal
1 lahmacun (~200 g)
200 kcal
100g
7gProtein31gKarb6gYağ
Gluten
Fanta (33 Cl.)
Kilo verme139kcal
1 kutu (~330 ml)
42 kcal
100g
0gProtein11gKarb0gYağ
Adana Kebap (250 Gr.)
Kilo alma550kcal
1 kebap (250 g)
220 kcal
100g
20gProtein1gKarb15gYağ
Ezme Salata
Kilo verme130kcal
1 porsiyon (~200 g)
65 kcal
100g
2gProtein12gKarb2gYağ
Ciğer Şiş
Dengeli400kcal
1 porsiyon (~250 g)
160 kcal
100g
24gProtein2gKarb7gYağ
Mevsim Salata
Kilo verme188kcal
1 porsiyon (~250 g)
75 kcal
100g
3gProtein12gKarb4gYağ
📚Beslenme rehberi: bounlu.com/learn
Sana Özel Kalori Hedefin
Birkaç bilgiyle günlük kalori ihtiyacını ve makro dağılımını saniyeler içinde öğren. Veriler yalnızca senin tarayıcında hesaplanır — hiçbir yere gönderilmez.
Yediklerinin kalorisini Kaçıyor ile hesapla!
Binlerce yemeğin kalori ve besin değerlerini keşfet, günlük hedefini takip et.
App StoreGoogle Play — Çok Yakında
