Ayran (300 Ml)
Dengeli75kcal
1 kutu (300 ml)
25 kcal
100g
4gProtein3gKarb1gYağ
Süt
Restoran● Şu an kapalı
Panyol Denizcilik
★4.5(4 değerlendirme)
özkan denizcilik yan sokagı, Evliya Çelebi, Genç Osman Cd. No:32/A, 34944 Tuzla/İstanbul, Türkiye
Telefon
0532 254 87 10Çalışma Saatleri
● Şu an kapalı
Pazartesi: 08:00–18:30
Salı: 08:00–18:30
Çarşamba: 08:00–18:30
Perşembe: 08:00–18:30
Cuma: 08:00–18:30
Cumartesi: 08:00–17:00
Pazar: Kapalı
Web Sitesi
www.panyoldenizcilik.com/Özellikler
🚴Teslimat
Panyol Denizcilik — Popüler Besinler ve Kalorileri
Bu restoran türünde öne çıkan yemeklerin porsiyon kalorileri, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri.
Sayaslı Kumru Sandviç
Dengeli649kcal
1 sandviç (~220 g)
295 kcal
100g
13gProtein33gKarb12gYağ
GlutenSüt
Fanta (330 Ml)
Kilo verme139kcal
1 şişe (~330 ml)
42 kcal
100g
0gProtein11gKarb0gYağ
Su (500 Ml)
Dengeli0kcal
1 şişe (~500 ml)
0 kcal
100g
0gProtein0gKarb0gYağ
Yumurtalı Maxi Sandviç
Dengeli504kcal
1 sandwich (~200 g)
252 kcal
100g
13gProtein23gKarb12gYağ
GlutenYumurta
Hamburger
Kilo verme431kcal
1 hamburger (~150 g)
287 kcal
100g
12gProtein32gKarb12gYağ
GlutenSüt
Kaşarlı Ayvalık Tost
Dengeli540kcal
1 tost (~200 g)
270 kcal
100g
11gProtein30gKarb11gYağ
GlutenSüt
Çeşme Kumru Sandviç
Dengeli370kcal
1 sandviç (~200 g)
185 kcal
100g
8gProtein28gKarb6gYağ
GlutenSüt
Sprite (330 Ml)
Kilo verme139kcal
1 şişe (~330 ml)
42 kcal
100g
0gProtein11gKarb0gYağ
Ayvalık Tost
Dengeli428kcal
1 tost (~150 g)
285 kcal
100g
12gProtein28gKarb14gYağ
GlutenSütYumurta
Sucuklu Yumurta
Kilo verme315kcal
1 porsiyon (~180 g)
175 kcal
100g
14gProtein1gKarb13gYağ
Yumurta
Cheeseburger
Dengeli477kcal
1 burger (~180 g)
265 kcal
100g
15gProtein26gKarb12gYağ
GlutenSütYumurta
Maxi Karışık Sandviç
Dengeli882kcal
1 sandviç (~280 g)
315 kcal
100g
16gProtein32gKarb14gYağ
GlutenSüt
Yarım Ekmek Arası Köfte
Kilo alma318kcal
1 sandwich (~120 g)
265 kcal
100g
14gProtein22gKarb13gYağ
Gluten
Karışık Ayvalık Tost
Dengeli513kcal
1 tost (~180 g)
285 kcal
100g
12gProtein32gKarb12gYağ
GlutenSüt
Soğuk Sandviç
Dengeli500kcal
1 sandviç (~200 g)
250 kcal
100g
9gProtein35gKarb8gYağ
GlutenSüt
Coca Cola (330 Ml)
Kilo alma139kcal
1 kutu (~330 ml)
42 kcal
100g
0gProtein11gKarb0gYağ
Soya
Double Maxi Sandviç
Kilo alma672kcal
1 adet (~240 g)
280 kcal
100g
18gProtein26gKarb15gYağ
GlutenSüt
Patso Sandviç
Dengeli798kcal
1 sandviç (~280 g)
285 kcal
100g
13gProtein33gKarb11gYağ
GlutenSüt
Sade Soda (200 Ml)
Kilo verme84kcal
1 şişe (~200 ml)
42 kcal
100g
0gProtein11gKarb0gYağ
Yarım Ekmek Arası Tavuk
Dengeli315kcal
1 sandwich (~130 g)
242 kcal
100g
17gProtein20gKarb10gYağ
Gluten
Patates Kızartması
Dengeli270kcal
1 porsiyon (~150 g)
180 kcal
100g
3gProtein23gKarb9gYağ
Coca Cola (1 L)
Kilo alma105kcal
250 ml (1/4 litre)
42 kcal
100g
0gProtein11gKarb0gYağ
Soya
📚Beslenme rehberi: bounlu.com/learn
Sana Özel Kalori Hedefin
Birkaç bilgiyle günlük kalori ihtiyacını ve makro dağılımını saniyeler içinde öğren. Veriler yalnızca senin tarayıcında hesaplanır — hiçbir yere gönderilmez.
Yediklerinin kalorisini Kaçıyor ile hesapla!
Binlerce yemeğin kalori ve besin değerlerini keşfet, günlük hedefini takip et.
App StoreGoogle Play — Çok Yakında