İçli Köfte
Dengeli330kcal
3-4 köfte (~150 g)
220 kcal
100g
18gProtein16gKarb10gYağ
Restoran● Şu an kapalı
Pembe Panter
★4.4(668 değerlendirme)
Yeni, Mimar Sinan Cd. No:30/a, 34890 Pendik/İstanbul, Türkiye
Telefon
(0216) 390 79 09Çalışma Saatleri
● Şu an kapalı
Pazartesi: 11:00–00:00
Salı: 11:00–00:00
Çarşamba: 11:00–00:00
Perşembe: Kapalı
Cuma: 11:00–00:00
Cumartesi: 11:00–00:00
Pazar: 11:00–00:00
Özellikler
🍽️Öğle Yemeği🌙Akşam Yemeği🍰Tatlı🍺Bira🍷Şarap☕Kahve🪑İçeride Oturma📅Rezervasyon🌿Dış Mekan👥Grup Uygun
Pembe Panter — Popüler Besinler ve Kalorileri
Bu restoran türünde öne çıkan yemeklerin porsiyon kalorileri, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri.
Patates Kızartması
Dengeli270kcal
1 porsiyon (~150 g)
180 kcal
100g
3gProtein23gKarb9gYağ
Kuzu Pirzola
Dengeli530kcal
1 porsiyon (~200 g)
265 kcal
100g
21gProtein0gKarb21gYağ
Tavuk Şiş
Kilo verme255kcal
1 tavuk şiş (~150 g)
170 kcal
100g
27gProtein2gKarb6gYağ
Karnıyarık (2 Adet)
Dengeli385kcal
2 adet (~350 g)
110 kcal
100g
9gProtein10gKarb5gYağ
Mercimek Çorbası
Kilo verme204kcal
1 kase (~300 ml)
68 kcal
100g
6gProtein11gKarb1gYağ
Kuzu Kaburga
Dengeli625kcal
1 porsiyon (~250 g)
250 kcal
100g
19gProtein0gKarb20gYağ
Kuzu Şiş
Kilo verme420kcal
1 porsiyon (~200 g)
210 kcal
100g
22gProtein2gKarb12gYağ
Piyaz
Kilo verme350kcal
1 porsiyon (~280 g)
125 kcal
100g
8gProtein14gKarb5gYağ
Kıymalı Börek
Dengeli348kcal
1 dilim (~120 g)
290 kcal
100g
11gProtein26gKarb16gYağ
Gluten
Bal Kaymak
280kcal
1 adet (~80 g)
350 kcal
100g
4gProtein50gKarb15gYağ
Süt
Günün Çorbası
Kilo verme213kcal
1 kase (~250 ml)
85 kcal
100g
4gProtein14gKarb2gYağ
Küşleme
Dengeli435kcal
1 porsiyon (~300 g)
145 kcal
100g
12gProtein8gKarb7gYağ
Gluten
Beyti Usulü Karışık Izgara (350 Gr.)
Dengeli735kcal
1 porsiyon (~350 g)
210 kcal
100g
22gProtein6gKarb11gYağ
Karamelize Soğanlı Azeri Mantısı
Dengeli480kcal
1 porsiyon (~200 g)
240 kcal
100g
10gProtein32gKarb8gYağ
Gluten
Sarımsaklı Yoğurt Fatma Sultan Mantısı
Dengeli463kcal
1 porsiyon (~250 g)
185 kcal
100g
10gProtein23gKarb7gYağ
GlutenSütYumurta
Kahvaltı Tabağı
Dengeli608kcal
1 tabak (~320 g)
190 kcal
100g
10gProtein23gKarb7gYağ
GlutenSütYumurta
Peynirli Mantı
Dengeli518kcal
1 porsiyon (~280 g)
185 kcal
100g
9gProtein23gKarb7gYağ
GlutenSüt
Tost Çeşitleri - Mix
Dengeli343kcal
1 tost (~140 g)
245 kcal
100g
12gProtein28gKarb9gYağ
GlutenSüt
Sebzeli Börek
Dengeli285kcal
1 adet (~100 g)
285 kcal
100g
8gProtein29gKarb15gYağ
GlutenSüt
Patatesli Mantı
Dengeli420kcal
1 porsiyon (~200 g)
210 kcal
100g
8gProtein27gKarb9gYağ
GlutenYumurta
Menemen
Dengeli290kcal
1 porsiyon (~200 g)
145 kcal
100g
9gProtein10gKarb8gYağ
Yumurta
Tost Çeşitleri - Peynirli
Dengeli345kcal
1 tost (~130 g)
265 kcal
100g
13gProtein26gKarb11gYağ
GlutenSüt
Tost Çeşitleri - Sucuklu
Dengeli458kcal
1 tost (~150 g)
305 kcal
100g
14gProtein26gKarb15gYağ
GlutenSüt
Peynirli Börek
Dengeli558kcal
1 porsiyon (~180 g)
310 kcal
100g
11gProtein24gKarb20gYağ
GlutenSüt
Omlet
Dengeli233kcal
1 omlet (~150 g)
155 kcal
100g
13gProtein1gKarb11gYağ
YumurtaSüt
İslim Kebabı
Kilo verme600kcal
1 porsiyon (~250 g)
240 kcal
100g
30gProtein1gKarb12gYağ
Ispanaklı Börek
Dengeli294kcal
1 parça (~120 g)
245 kcal
100g
9gProtein19gKarb14gYağ
GlutenSütYumurta
Ispanaklı Mantı
Dengeli330kcal
1 porsiyon (~200 g)
165 kcal
100g
12gProtein17gKarb7gYağ
GlutenYumurta
Hünkar Beğendi
Dengeli540kcal
1 porsiyon (~300 g)
180 kcal
100g
15gProtein10gKarb9gYağ
Süt
📚Beslenme rehberi: bounlu.com/learn
Sana Özel Kalori Hedefin
Birkaç bilgiyle günlük kalori ihtiyacını ve makro dağılımını saniyeler içinde öğren. Veriler yalnızca senin tarayıcında hesaplanır — hiçbir yere gönderilmez.
Yediklerinin kalorisini Kaçıyor ile hesapla!
Binlerce yemeğin kalori ve besin değerlerini keşfet, günlük hedefini takip et.
App StoreGoogle Play — Çok Yakında
