Kaşarlı Tost
Dengeli468kcal
1 tost (~180 g)
260 kcal
100g
11gProtein28gKarb11gYağ
GlutenSüt
Restoran
rüstiye köfte
★2.5(31 değerlendirme)
Fenerbahçe, Kalamış Parkı, 34726 Kadıköy/İstanbul, Türkiye
Özellikler
🍽️Öğle Yemeği🌙Akşam Yemeği🪑İçeride Oturma🛍️Paket👶Çocuklara Uygun
rüstiye köfte — Popüler Besinler ve Kalorileri
Bu restoran türünde öne çıkan yemeklerin porsiyon kalorileri, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri.
Special 1 Medium
Dengeli1080kcal
1 orta pizza (~400 g)
270 kcal
100g
11gProtein35gKarb9gYağ
GlutenSütYumurta
Special 1 Large
Dengeli1350kcal
1 büyük pizza (~500 g)
270 kcal
100g
11gProtein35gKarb9gYağ
GlutenSütYumurta
Izgara Köfte
Kilo alma441kcal
1 porsiyon (~180 g, 3-4 köfte)
245 kcal
100g
19gProtein4gKarb17gYağ
GlutenYumurta
Urfa Kebap
Dengeli613kcal
1 porsiyon (~250 g)
245 kcal
100g
28gProtein12gKarb11gYağ
Sahanda Yumurta
Dengeli270kcal
1 tabak (~150 g)
180 kcal
100g
13gProtein2gKarb13gYağ
Yumurta
Karışık Tost
Dengeli375kcal
1 tost (~150 g)
250 kcal
100g
10gProtein28gKarb10gYağ
GlutenSüt
Soda
Kilo verme84kcal
1 bardak (200 ml)
42 kcal
100g
0gProtein11gKarb0gYağ
Adana Dürüm
Dengeli602kcal
1 dürüm (280 g)
215 kcal
100g
18gProtein20gKarb9gYağ
Gluten
Adana Kebap
Kilo alma550kcal
1 kebap (250 g)
220 kcal
100g
20gProtein1gKarb15gYağ
Meyveli Soda
Dengeli84kcal
1 bardak (200 ml)
42 kcal
100g
0gProtein10gKarb0gYağ
Urfa Dürüm
Dengeli973kcal
1 dürüm (~350 g)
278 kcal
100g
16gProtein33gKarb10gYağ
Gluten
Saganaki Medium
Dengeli272kcal
1 saganaki (~80 g)
340 kcal
100g
18gProtein8gKarb28gYağ
SütGlutenYumurta
Special 9 Medium
Dengeli1080kcal
1 orta pizza (~400 g)
270 kcal
100g
11gProtein35gKarb9gYağ
GlutenSütYumurta
Kumru Sandviç
Kilo alma670kcal
1 sandviç (~250 g)
268 kcal
100g
14gProtein26gKarb11gYağ
GlutenSüt
Special 4 Medium
Dengeli585kcal
1 special (~300 g)
195 kcal
100g
10gProtein25gKarb7gYağ
GlutenSüt
Special 4 Large
Dengeli780kcal
1 special (~400 g)
195 kcal
100g
10gProtein25gKarb7gYağ
GlutenSüt
Special 8 Medium
Dengeli1080kcal
1 orta pizza (~400 g)
270 kcal
100g
11gProtein35gKarb9gYağ
GlutenSütYumurta
Special 6 Medium
Dengeli820kcal
1 special (~400 g)
205 kcal
100g
12gProtein27gKarb8gYağ
GlutenSüt
Special 5 Medium
Dengeli700kcal
1 special (~350 g)
200 kcal
100g
11gProtein26gKarb8gYağ
GlutenSüt
Special 5 Large
Dengeli900kcal
1 special (~450 g)
200 kcal
100g
11gProtein26gKarb8gYağ
GlutenSüt
Special 7 Large
Dengeli1155kcal
1 special (~550 g)
210 kcal
100g
13gProtein28gKarb9gYağ
GlutenSüt
Special X Medium
Dengeli1238kcal
1 orta-büyük pizza (~450 g)
275 kcal
100g
11gProtein35gKarb10gYağ
GlutenSütYumurta
Special X Large
Dengeli1680kcal
1 ekstra büyük pizza (~600 g)
280 kcal
100g
12gProtein36gKarb10gYağ
GlutenSütYumurta
Klasik Ayvalık Tostu
Dengeli405kcal
1 tost (~150 g)
270 kcal
100g
11gProtein30gKarb12gYağ
GlutenSütYumurta
Special 7 Medium
Dengeli945kcal
1 special (~450 g)
210 kcal
100g
13gProtein28gKarb9gYağ
GlutenSüt
Special 8 Large
Dengeli1290kcal
1 special (~600 g)
215 kcal
100g
14gProtein29gKarb9gYağ
GlutenSüt
Special 6 Large
Dengeli1025kcal
1 special (~500 g)
205 kcal
100g
12gProtein27gKarb8gYağ
GlutenSüt
Special 9 Large
Dengeli1375kcal
1 büyük pizza (~500 g)
275 kcal
100g
12gProtein36gKarb10gYağ
GlutenSütYumurta
Saganaki Large
Dengeli408kcal
1 saganaki (~120 g)
340 kcal
100g
18gProtein8gKarb28gYağ
SütGlutenYumurta
📚Beslenme rehberi: bounlu.com/learn
Sana Özel Kalori Hedefin
Birkaç bilgiyle günlük kalori ihtiyacını ve makro dağılımını saniyeler içinde öğren. Veriler yalnızca senin tarayıcında hesaplanır — hiçbir yere gönderilmez.
Yediklerinin kalorisini Kaçıyor ile hesapla!
Binlerce yemeğin kalori ve besin değerlerini keşfet, günlük hedefini takip et.
App StoreGoogle Play — Çok Yakında
