Ton Balıklı Kumpir
Kilo verme435kcal
1 kumpir (~300 g)
145 kcal
100g
14gProtein18gKarb2gYağ
Deniz Ürünü
Restoran● Şu an kapalı
Tuğba’nın Mutfağı
★4.0(4 değerlendirme)
Eyüp Sultan, otomer galericiler sitesi H blok 108, 34345 Sancaktepe/İstanbul, Türkiye
Telefon
0543 263 34 61Çalışma Saatleri
● Şu an kapalı
Pazartesi: 08:00–19:00
Salı: 08:00–19:00
Çarşamba: 08:00–19:00
Perşembe: 08:00–19:00
Cuma: 08:00–19:00
Cumartesi: 08:30–17:00
Pazar: Kapalı
Özellikler
🪑İçeride Oturma🚴Teslimat
Tuğba’nın Mutfağı — Popüler Besinler ve Kalorileri
Bu restoran türünde öne çıkan yemeklerin porsiyon kalorileri, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri.
Büyükannemizin Tercihi Kumpir
Dengeli552kcal
1 kumpir (~400 g)
138 kcal
100g
5gProtein24gKarb3gYağ
Süt
Karışık Pizza
Dengeli560kcal
2 dilim (~200 g)
280 kcal
100g
11gProtein35gKarb11gYağ
GlutenSüt
Fuse Tea Kavun & Çilek (330 Ml)
Kilo verme139kcal
1 şişe (330 ml)
42 kcal
100g
1gProtein10gKarb0gYağ
Fuse Tea Limon (330 Ml)
Dengeli139kcal
1 şişe (330 ml)
42 kcal
100g
1gProtein10gKarb0gYağ
Alfredo Fettucini
Kilo alma594kcal
1 tabak (~300 g)
198 kcal
100g
8gProtein19gKarb11gYağ
GlutenSütYumurta
Fuse Tea Karpuz (330 Ml)
Kilo verme139kcal
1 şişe (330 ml)
42 kcal
100g
1gProtein10gKarb0gYağ
Golden Penne
Dengeli546kcal
1 porsiyon (~280 g)
195 kcal
100g
9gProtein30gKarb6gYağ
Gluten
Granny's Kumpir
Kilo verme543kcal
1 porsiyon (~350 g)
155 kcal
100g
7gProtein29gKarb3gYağ
Süt
Sade Kumpir
Kilo verme276kcal
1 kumpir (~300 g)
92 kcal
100g
3gProtein20gKarb0gYağ
📚Beslenme rehberi: bounlu.com/learn
Sana Özel Kalori Hedefin
Birkaç bilgiyle günlük kalori ihtiyacını ve makro dağılımını saniyeler içinde öğren. Veriler yalnızca senin tarayıcında hesaplanır — hiçbir yere gönderilmez.
Yediklerinin kalorisini Kaçıyor ile hesapla!
Binlerce yemeğin kalori ve besin değerlerini keşfet, günlük hedefini takip et.
App StoreGoogle Play — Çok Yakında
