Pide-boş kaç kaloridir?
Pide-boş, fırında pişirilen doyurucu bir hamur işi seçeneğidir. Dengeli bir öğün için tercih edilebilir.
Besin Değerleri
| 100 g | Porsiyon | |
|---|---|---|
| Protein | 8 g | 12.0 g |
| Karbonhidrat | 38 g | 57.0 g |
| Yağ | 6 g | 9.0 g |
| Lif | 2 g | 3.0 g |
Faydaları
Karbonhidrat içeriği sayesinde enerji sağlar. Lifli yapısı sindirime destek olabilir. Dengeli bir öğün planında yer alabilir.
Dikkat edilmesi gerekenler
Gluten içerdiği için çölyak hastaları ve gluten hassasiyeti olanlar tüketmemelidir. Aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.
Diyetinde nasıl yer verirsin?
Dengeli bir öğün için sebzeler ve protein kaynaklarıyla birlikte tüketilmesi önerilir. Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
Diyetisyen yorumu
Pide-boş, dengeli bir beslenme düzeninde ölçülü tüketildiğinde enerji ihtiyacını karşılayabilir. Ancak gluten içeriği nedeniyle hassasiyeti olan bireylerin dikkat etmesi önemlidir.
Kaçıyor Uygulamasını İndirin
Menü inceleme, fiyat karşılaştırma ve daha fazlası için mobil uygulamayı indirin.
Sıkça sorulan sorular
Pide-boş hangi öğünler için uygundur?
Pide-boş, kahvaltı ve öğle yemekleri için uygun bir seçenektir.
Pide-boş besin değeri nasıldır?
Pide-boş, karbonhidrat açısından zengindir ve bir miktar protein ile lif içerir.
Pide-boş kimler için uygun değildir?
Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan bireylerin pide-boş tüketmesi önerilmez.
Pide-boş tüketirken nelere dikkat edilmelidir?
Porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli ve dengeli bir öğün oluşturmak için yanında sebze ve protein kaynakları tüketilmelidir.
Benzer besinler
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da bireysel diyet tavsiyesi değildir. Kişiye özel öneri için bir uzmana danışın.