Arap Baklava kaç kaloridir?
Arap Baklava, kat kat yufkası ve bol şerbetiyle damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Bu özel lezzet, keyifli anlarınıza eşlik etmek için idealdir.
Besin Değerleri
| 100 g | Porsiyon | |
|---|---|---|
| Protein | 6 g | 2.7 g |
| Karbonhidrat | 32 g | 14.4 g |
| Yağ | 17 g | 7.7 g |
| Lif | 2 g | 0.9 g |
Faydaları
Enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. İçeriğindeki karbonhidratlar sayesinde hızlı bir enerji kaynağıdır. Protein içeriği ile de beslenmenize katkı sağlar.
Dikkat edilmesi gerekenler
Şeker içeriği yüksek olduğu için aşırı tüketilmemelidir. Diyabet hastalarının ve kilo kontrolü yapanların dikkatli tüketmesi önerilir. Gluten ve fındık-fıstık içerir.
Diyetinde nasıl yer verirsin?
Özellikle kilo almak isteyenler için enerji yoğun bir besindir. Kahvaltı sonrası veya ara öğünlerde küçük bir porsiyon olarak tercih edilebilir. Dengeli bir beslenme planı içinde yer almalıdır.
Diyetisyen yorumu
Arap Baklava, lezzetli bir tatlı alternatifi olsa da, yüksek şeker ve karbonhidrat içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir. Enerji ihtiyacını karşılamak için dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilebilir.
Kaçıyor Uygulamasını İndirin
Menü inceleme, fiyat karşılaştırma ve daha fazlası için mobil uygulamayı indirin.
Sıkça sorulan sorular
Arap Baklava hangi öğünlerde tüketilebilir?
Arap Baklava, enerji ihtiyacını karşılamak amacıyla kahvaltı sonrası veya ara öğünlerde tercih edilebilir.
Arap Baklava kilo almak isteyenler için uygun mudur?
Evet, Arap Baklava enerji ve karbonhidrat içeriği yüksek olduğu için kilo almak isteyen bireyler için uygun bir seçenektir.
Arap Baklava'nın alerjenleri nelerdir?
Arap Baklava, içeriğindeki fındık-fıstık ve gluten nedeniyle alerjisi olan bireylerin dikkatli tüketmesi gereken bir besindir.
Diyabet hastaları Arap Baklava tüketebilir mi?
Şeker içeriği yüksek olduğu için diyabet hastalarının Arap Baklava tüketiminde dikkatli olmaları ve doktorlarına danışmaları önerilir.
Benzer besinler
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da bireysel diyet tavsiyesi değildir. Kişiye özel öneri için bir uzmana danışın.