Baklava Dondurması kaç kaloridir?
Geleneksel Türk tatlısı baklavanın o eşsiz lezzetini serinletici bir dondurma deneyimiyle birleştiren baklava dondurması, tatlı krizlerinizin vazgeçilmezi olacak.
Besin Değerleri
| 100 g | Porsiyon | |
|---|---|---|
| Protein | 3.5 g | 3.5 g |
| Karbonhidrat | 22 g | 22.0 g |
| Yağ | 9 g | 9.0 g |
| Lif | 0.5 g | 0.5 g |
Faydaları
Enerji ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olan bu tatlı, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle kilo alma sürecinde olanlar için destekleyici olabilir. İçeriğindeki süt ve kuruyemişler ise bazı temel besin öğelerini sunar.
Dikkat edilmesi gerekenler
Şeker ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketilmemesi önerilir. Süt ve kuruyemiş alerjisi olan bireylerin dikkatli olması, doktorlarına danışması önemlidir.
Diyetinde nasıl yer verirsin?
Enerji alımını artırmak isteyenler için öğün aralarında veya antrenman sonrası tercih edilebilir. Porsiyon kontrolüne dikkat edilerek dengeli bir beslenme planına eklenebilir.
Diyetisyen yorumu
Baklava dondurması, yoğun lezzetiyle keyifli bir tatlı seçeneğidir. Ancak içerdiği şeker ve yağ miktarı nedeniyle porsiyon kontrolü büyük önem taşır. Dengeli bir diyetin parçası olarak, ölçülü miktarlarda tüketilmesi tavsiye edilir.
Kaçıyor Uygulamasını İndirin
Menü inceleme, fiyat karşılaştırma ve daha fazlası için mobil uygulamayı indirin.
Sıkça sorulan sorular
Baklava dondurması kilo almak isteyenler için uygun mudur?
Evet, enerji ve karbonhidrat içeriği yüksek olduğu için kilo alma sürecinde olan bireyler için destekleyici olabilir. Ancak porsiyon kontrolü önemlidir.
Baklava dondurmasının alerjenleri nelerdir?
Bu lezzetli tatlı süt ve fındık/fıstık içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanların dikkat etmesi gerekmektedir.
Baklava dondurması ne zaman tüketilebilir?
Genellikle bir atıştırmalık olarak tercih edilir. Özellikle enerji ihtiyacının yüksek olduğu zamanlarda veya tatlı isteğini gidermek için uygun olabilir.
Benzer besinler
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da bireysel diyet tavsiyesi değildir. Kişiye özel öneri için bir uzmana danışın.