Ballı Safranlı Karışık Baklava 1 Kg kaç kaloridir?
Ballı ve safranlı aromaların buluştuğu bu enfes baklava, geleneksel Türk tatlı kültürünün en özel örneklerinden biridir. Her lokmada damaklarda iz bırakan bir lezzet şöleni sunar.
Besin Değerleri
| 100 g | Porsiyon | |
|---|---|---|
| Protein | 4 g | 2.0 g |
| Karbonhidrat | 48 g | 24.0 g |
| Yağ | 20 g | 10.0 g |
| Lif | 1 g | 0.5 g |
Faydaları
Bu tatlı, içerdiği karbonhidratlar sayesinde hızlı bir enerji kaynağıdır. Balın doğal tatlandırıcı özelliği ve safranın eşsiz aroması ile keyifli bir atıştırmalık alternatifi oluşturur. Enerjinizi yükseltmek istediğiniz anlarda tercih edilebilir.
Dikkat edilmesi gerekenler
Yüksek şeker ve karbonhidrat içeriği nedeniyle, kan şekeri hassasiyeti olan bireylerin ve kilo kontrolü yapanların tüketiminde dikkatli olması önerilir. Gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenlerini içerebilir.
Diyetinde nasıl yer verirsin?
Özel günlerde veya tatlı ihtiyacınızı karşılamak istediğinizde, porsiyon kontrolüne dikkat ederek bu baklavayı tüketebilirsiniz. Yanında bir fincan şekersiz çay veya kahve ile lezzetini dengeleyebilirsiniz.
Diyetisyen yorumu
Ballı safranlı baklava, enerjisi yüksek bir tatlıdır. Özellikle yoğun fiziksel aktivite sonrası veya özel günlerde küçük bir porsiyonu keyif için tercih edilebilir. Ancak kronik rahatsızlığı olanlar ve diyette olanlar için uygun bir seçenek olmayabilir.
Kaçıyor Uygulamasını İndirin
Menü inceleme, fiyat karşılaştırma ve daha fazlası için mobil uygulamayı indirin.
Sıkça sorulan sorular
Bu baklava hangi temel malzemelerle yapılır?
Bu baklava, hamur, bal, safran, ceviz ve antep fıstığı gibi geleneksel malzemelerle hazırlanır.
Ballı safranlı baklavanın alerjen uyarısı nedir?
Bu ürün gluten ve sert kabuklu yemiş (fındık, fıstık) içerebilir, bu nedenle alerjisi olan bireylerin dikkatli tüketmesi önemlidir.
Bu tatlı ne zaman tüketilmeye uygundur?
Genellikle özel günlerde, misafir ağırlarken veya canınız tatlı çektiğinde tercih edilen bir atıştırmalıktır.
Baklavayı daha sağlıklı hale getirmenin bir yolu var mı?
Porsiyon kontrolü yaparak ve yanında şekersiz içecekler tercih ederek tüketimini daha dengeli hale getirebilirsiniz.
Benzer besinler
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da bireysel diyet tavsiyesi değildir. Kişiye özel öneri için bir uzmana danışın.