Kahve Dondurması kaç kaloridir?
Kahve dondurması, yoğun kahve aromasıyla tatlı ihtiyacınızı karşılayan ferahlatıcı bir seçenektir. Hem lezzetli hem de keyifli bir atıştırmalık.
Besin Değerleri
| 100 g | Porsiyon | |
|---|---|---|
| Protein | 3 g | 3.0 g |
| Karbonhidrat | 21 g | 21.0 g |
| Yağ | 7.5 g | 7.5 g |
| Lif | 0 g | 0.0 g |
Faydaları
Kahve dondurması, içeriğindeki kahve sayesinde kısa süreli bir enerji artışı sağlayabilir. Ayrıca süt içeriğiyle kalsiyum ve protein sunar.
Dikkat edilmesi gerekenler
Süt alerjisi olan bireylerin kahve dondurması tüketirken dikkatli olması önerilir. Aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.
Diyetinde nasıl yer verirsin?
Enerji alımını artırmak isteyenler için spor sonrası veya ara öğünlerde tercih edilebilir. Ancak porsiyon kontrolüne özen gösterilmelidir.
Diyetisyen yorumu
Kahve dondurması, özellikle kilo alma sürecinde olanlar için lezzetli bir enerji kaynağı olabilir. İçeriğindeki süt ve kahve ile keyifli bir alternatif sunar.
Kaçıyor Uygulamasını İndirin
Menü inceleme, fiyat karşılaştırma ve daha fazlası için mobil uygulamayı indirin.
Sıkça sorulan sorular
Kahve dondurması kimler için uygundur?
Kahve dondurması, genel olarak tatlı seven ve enerji alımını artırmak isteyen bireyler için uygundur. Ancak süt alerjisi olanlar dikkat etmelidir.
Kahve dondurması spor sonrası tüketilebilir mi?
Evet, kahve dondurması spor sonrası enerji takviyesi olarak tercih edilebilir. İçeriğindeki karbonhidratlar ve proteinler toparlanmaya yardımcı olabilir.
Kahve dondurmasının besin değeri nasıldır?
Kahve dondurması, karbonhidrat ve yağ açısından zengin, protein içeriği ise orta düzeydedir. Lif içermez.
Süt alerjim var, kahve dondurması yiyebilir miyim?
Hayır, kahve dondurması süt içerdiği için süt alerjisi olan bireylerin tüketmesi önerilmez.
Benzer besinler
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da bireysel diyet tavsiyesi değildir. Kişiye özel öneri için bir uzmana danışın.