Peynirli Paşa Künefe (1 Kişilik) kaç kaloridir?
Türk mutfağının sevilen tatlılarından Peynirli Paşa Künefe, çıtır kadayıfı ve enfes peyniriyle damaklarda iz bırakıyor. Bu lezzetli tatlı, özel anlarınıza tat katmak için harika bir seçenek.
Besin Değerleri
| 100 g | Porsiyon | |
|---|---|---|
| Protein | 8.2 g | 18.0 g |
| Karbonhidrat | 44.5 g | 97.9 g |
| Yağ | 21.8 g | 48.0 g |
| Lif | 0.4 g | 0.9 g |
Faydaları
Enerji sağlama potansiyeli yüksek olan bu tatlı, karbonhidrat içeriğiyle gün içinde ihtiyaç duyulan enerjiyi destekler. Peynir içeriği sayesinde ise protein alımına katkıda bulunur.
Dikkat edilmesi gerekenler
Yüksek karbonhidrat ve yağ içeriği nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Diyabet hastaları veya kilo yönetimi programı uygulayanlar için tüketimi sınırlı olmalıdır.
Diyetinde nasıl yer verirsin?
Bu lezzetli tatlıyı, ana öğünlerin ardından küçük bir porsiyon olarak tercih edebilirsiniz. Yanında taze meyvelerle dengeleyerek daha hafif bir tüketim sağlayabilirsiniz.
Diyetisyen yorumu
Peynirli Paşa Künefe, lezzetli bir sütlü tatlı alternatifi sunar. Enerji ihtiyacını karşılamada rol oynasa da, içerdiği şeker ve yağ nedeniyle ölçülü tüketilmelidir. Özellikle sporcular için antrenman sonrası enerji yenilemede tercih edilebilir.
Kaçıyor Uygulamasını İndirin
Menü inceleme, fiyat karşılaştırma ve daha fazlası için mobil uygulamayı indirin.
Sıkça sorulan sorular
Peynirli Paşa Künefe'nin ana malzemeleri nelerdir?
Peynirli Paşa Künefe'nin ana malzemeleri ince tel kadayıf, özel künefe peyniri ve şerbettir. Üzerine genellikle Antep fıstığı eklenir.
Künefe süt alerjisi olanlar için uygun mudur?
Künefe, peynir içeriği nedeniyle süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir. Tüketmeden önce içeriğini kontrol etmek önemlidir.
Peynirli Paşa Künefe hangi öğün için uygundur?
Peynirli Paşa Künefe, genellikle tatlı ihtiyacını karşılamak üzere ana öğünlerin ardından veya özel günlerde atıştırmalık olarak tercih edilir.
Bu tatlı kilo vermek isteyenler için uygun mu?
Yüksek karbonhidrat ve yağ içeriği nedeniyle kilo verme sürecinde olanlar için porsiyon kontrolü yaparak ve nadiren tüketilmesi önerilir.
Benzer besinler
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da bireysel diyet tavsiyesi değildir. Kişiye özel öneri için bir uzmana danışın.