Safranbolu Fındıklı Lokum 650 Gr kaç kaloridir?
Safranbolu'nun geleneksel lezzeti fındıklı lokum, damaklarda iz bırakan bir tatlı deneyimi sunar. Her lokmada yöresel lezzeti hissedin.
Besin Değerleri
| 100 g | Porsiyon | |
|---|---|---|
| Protein | 3 g | 0.9 g |
| Karbonhidrat | 70 g | 21.0 g |
| Yağ | 4 g | 1.2 g |
| Lif | 1 g | 0.3 g |
Faydaları
Bu lokum, enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olan karbonhidrat açısından zengindir. İçeriğindeki fındıklar, sağlıklı yağlar ve lifler açısından da katkı sağlar. Dengeli bir beslenme düzeninde, tatlı ihtiyacını karşılamak için tercih edilebilir.
Dikkat edilmesi gerekenler
Şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketilmemelidir. Diyabet hastaları ve kan şekeri hassasiyeti olanlar dikkatli olmalıdır. Fındık alerjisi olan bireylerin tüketmesi önerilmez.
Diyetinde nasıl yer verirsin?
Dengeli bir beslenme planı dahilinde, ara öğünlerde veya tatlı ihtiyacını gidermek için ölçülü miktarda tüketilebilir. Yoğun egzersiz sonrası enerji yenilenmesi için de tercih edilebilir.
Diyetisyen yorumu
Safranbolu fındıklı lokumu, geleneksel Türk tatlılarından biri olarak keyifli bir seçenektir. Enerji verici yapısıyla gün içinde tatlı isteğini bastırmaya yardımcı olurken, fındık içeriğiyle de besleyici değerini artırır. Ancak, şeker içeriği göz önünde bulundurularak porsiyon kontrolüne özen gösterilmelidir.
Kaçıyor Uygulamasını İndirin
Menü inceleme, fiyat karşılaştırma ve daha fazlası için mobil uygulamayı indirin.
Sıkça sorulan sorular
Safranbolu fındıklı lokumun besin değeri nasıldır?
Bu lokum, karbonhidrat açısından zengin bir kaynaktır ve enerji sağlar. İçeriğindeki fındıklar sayesinde bir miktar lif ve sağlıklı yağlar da içerir.
Fındıklı lokum ne zaman tüketilebilir?
Genellikle ara öğünlerde veya tatlı ihtiyacını gidermek amacıyla tercih edilir. Dengeli bir beslenme düzeni içinde ölçülü tüketilmesi önerilir.
Lokumun alerjen içeriği var mı?
Evet, bu lokumun içeriğinde fındık bulunmaktadır. Fındık veya fıstık alerjisi olan kişilerin tüketmesi önerilmez.
Diyabet hastaları fındıklı lokum tüketebilir mi?
Şeker içeriği nedeniyle diyabet hastalarının ve kan şekeri hassasiyeti olanların bu ürünü tüketirken dikkatli olmaları ve doktorlarına danışmaları önerilir.
Benzer besinler
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da bireysel diyet tavsiyesi değildir. Kişiye özel öneri için bir uzmana danışın.